Vida e Saúde

Suco verde milagroso para transformar seu metabolismo em 1 mês

Atualizado em: 03/04/2015

suco verde

A médica holística Doris Israel, autora do livro “Detox Já” (Ed. Agir), indica uma receita detox de suco verde que, em um mês, irá transformar o metabolismo, melhorando o funcionamento do organismo. E quanto melhor e mais rápido o metabolismo trabalha, mais energia o corpo gasta, favorecendo a perda de peso.

A melhor forma de consumir a bebida é pela manhã e esperar pelo menos duas horas antes de se alimentar. “Nesse intervalo de duas horas entre o suco verde e o café da manhã o corpo vai assimilar os nutrientes, o ferro e o oxigênio das verduras, os açúcares naturais das leguminosas e as enzimas reguladoras do pH da maçã”, explica.

 

Receita de suco verde detox

Ingredientes

1 maçã

1 talo de aipo

1/2 xícara de chá de hortelã

1/2 xícara de chá de salsinha

1 pepino

1 pedaço pequeno de gengibre

1 folha de couve

Sementes germinadas a gosto

 

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador e coar. Servir na hora.

 

Fonte: Bolsa de Mulher

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