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Três livros de beleza para atualizar a leitura

Atualizado em: 02/04/2015

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Em tempos de blogs e redes sociais, ainda existe quem não abra mão de um bom livro para aumentar o repertório – ainda que ele seja devorado em uma versão digital. No universo da beleza, não é diferente. Aqui, três publicações lançadasrecentemente com assuntos que vão da maquiagem a nutrição, recheadas de dicas e ensinamentos poderosos. Para ter na estante já!

As 66 Lições de Vida que Me Transformaram em Uma Makeup Artist, Juliana Rakoza

Juliana Rakoza trabalha no Studio W e é apresentadora do quadro “Você Mais Bonita”, do programa “Mais Você”, da Rede Globo. Em sua obra, disponível apenas na versão e-book (é só baixar gratuitamente, nas opções MP3 e PDF, no ebookjulianarakoza.com.br), ensina dicas e conta episódios que foram importantes em sua trajetória, que completa dez anos em 2015.

Detox Já, Dra. Doris Israel, Ed. Agir

Pregando o equilíbrio entre corpo e mente, princípio básico da medicina holística , a homeopataDoris Israel defende a desintoxicação do corpo através da mudança de hábitos e do estilo de vida. O livro traz ainda receitas da chef de cozinha Andrea Henrique, especialista em detox.

Kilorias – O Livro, Paola Machado, Editora Benvirá

A publicação nasceu de um site homônimo, onde a autora, educadora física e especialista em fisiologia do exercício, fala sobre cuidados com o corpo e a saúde mesmo em uma rotina atribulada. O mote “faça do #projetoverão seu estilo de vida” resume bem o objetivo do livro, que aborda ainda temas como as dietas do momento e a importância do acompanhamento de um profissional gabaritado.

Fonte: MdeMulher

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