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Dia do Esportista é comemorado em 19 de fevereiro

Atualizado em: 19/02/2014

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Que a prática de esporte é uma atividade saudável para o corpo e mente em todas as idades, todos sabem. Por isso, quanto antes a pessoa começar a se exercitar, deixando de lado o sedentarismo, melhor. Mas, o que as pessoas não sabem é que no dia 19 de fevereiro é festejado o dia do esportista, não apenas daquele que ganha a vida com a prática de alguma modalidade, e sim de todos que usufruem desta que é uma das práticas mais antigas da história da humanidade,tendo suas origens há milhares de anos atrás, ocasião em que o homem já praticava a corrida sem saber, fugindo de seus predadores ou indo atrás de sua caça.
A primeira competição oficial data de 776 a.C, ocasião em que foi realizada a Olimpíada da Grécia e o esporte deixou de ser apenas um ritual para se tornar uma competição com regras, vencedores e perdedores.
A origem do Dia do Desporto remete à Lei nº 9.615, de 24/03/1998, a famosa lei Zico, que no artigo 54 cria a comemoração sem uma referência sobre o porquê da escolha da referida data.
Esporte é tudo aquilo o que resulta em atividade física e normalmente é gerido por um conjunto de regras ou costumes. O Dia do Esportista, ou Dia do Esporto, conforme consta na legislação brasileira, é uma forma de incutir na cabeça das pessoas a importância de manter a saúde e o bem estar por meio da prática de esportes.
É comum entre os médicos recomendar a prática de exercícios físicos regulares, uma vez que um estilo de vida ativo ajuda na prevenção de doenças e na manutenção da saúde.
quanto mais cedo a pessoa inicia a prática de atividade esportiva, melhor será o domínio e conhecimento do próprio corpo.
O esporte ajuda no crescimento físico, a lidar com medos e frustrações, a aprender a respeitar regras e limites, a fazer amigos, a ter espírito de equipe e, principalmente, o esporte ajuda a ter uma vida mais saudável, pois ele contribui, e muito, para um melhor funcionamento do corpo e da mente humana.

Fonte: MF com Assessoria

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