Bem Estar

Saiba como suportar os dias quentes e se proteger de doenças

Atualizado em: 18/05/2015

protetor

Mais do que dias de lazer e descanso, o verão traz consigo mudanças que demandam adaptação para os dias quentes. Enquanto a hidratação deve ser bem mais intensa, na hora de dormir tomar um banho frio pode ajudar a ter uma noite de sono melhor.

Na praia e na piscina, o protetor é aliado indispensável, que deve ser aplicado a cada duas horas. Os dias de mar e sol podem trazer ainda doenças de pele, como micose e bicho geográfico, ou outras como otite. Como a intoxicação alimentar também não está descartada, vale redobrar atenção sobre o que é consumido nos dias quentes.

Fonte: Da Redação com R7

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